Питательный сэндвич на завтрак

Фото рецепта - Питательный сэндвич на завтрак
Маргарита
Опубликован: 04.03.2015

Замечательная закуска

Время приготовления: 10 мин.
Общий вес блюда: 600 грамм.
Количество порций: 2

Ингредиенты для рецепта (из чего приготовить)

Как приготовить кулинарный рецепт, с фото

  • Шаг 1 Шаг 1 (Кулинарный рецепт с фото - Питательный сэндвич на завтрак)

    Стручковую фасоль, замороженную или свежую прогреваем на сковороде

  • Шаг 2 Шаг 2 (Кулинарный рецепт с фото - Питательный сэндвич на завтрак)

    При необходимости добавляем немного воды, накрываем крышкой и томим на среднем огне минут 10

  • Шаг 3 Шаг 3 (Кулинарный рецепт с фото - Питательный сэндвич на завтрак)

    Затем в остыш фасоль добавляем мелко нарезанные отварные яйца

  • Шаг 4 Шаг 4 (Кулинарный рецепт с фото - Питательный сэндвич на завтрак)

    Яйца я отвариваю так: в кипящую подсоленную воду отправляю яйца комнатной температуры, варю минут 8-10, затем кастрюльку под струю холодной воды

  • Шаг 5 Шаг 5 (Кулинарный рецепт с фото - Питательный сэндвич на завтрак)

    Затем огурец режем на тонкие ломтики, которые в свою очередь крошим на более мелкие кусочки

  • Шаг 6 Шаг 6 (Кулинарный рецепт с фото - Питательный сэндвич на завтрак)

    Смешиваем полученные ингредиенты, добавляем пропущенный через пресс чеснок или чесночный порошок, заправляем майонезом

  • Шаг 7 Шаг 7 (Кулинарный рецепт с фото - Питательный сэндвич на завтрак)

    Далее подготавливаем лаваш или специальные тортильяс для бутербродов

  • Шаг 8 Шаг 8 (Кулинарный рецепт с фото - Питательный сэндвич на завтрак)

    На лаваш выкладываем ломтики отварного языка, сыра, и листья салата

  • Шаг 9 Шаг 9 (Кулинарный рецепт с фото - Питательный сэндвич на завтрак)

    Сверху салат из стручковой фасоли и немного кетчупа

  • Шаг 10 Шаг 10 (Кулинарный рецепт с фото - Питательный сэндвич на завтрак)

    Заворачиваем конвертик и немного подогреваем сэндвичи в микроволновке!
    Очень вкусно!
    Язык замечательно сочетается с фасолью, яйцом и чесночком!
    Приятного аппетита!

Войти и комментировать

Рецепт пока не прокомментировали.

Присоединяйтесь к обсуждению рецепта!

Добавить рецепт
Есть фотография готового блюда сделанная вами? Чтобы добавить фотографию готового блюда нажмите на ссылку слева "Вставить фотографию"! Не стоит вставлять картинки с других сайтов, будьте оригинальны!


Вы уже добавили
    Какие ингредиенты необходимы для приготовления блюда?
    В поле "Название ингредиента" укажите название одного ингредиента, например: "Курица", если она вареная не пишите в название ингредиента эту информацию - укажите ее в примечании. Затем укажите необходимое кол-во, которое будет использовано в при приготовлении блюда и единицу измерения.
    Затем нажмите кнопку «Добавить».

    Проделайте эту операцию ровно только раз, сколько необходимо ингредиентов.
    Зачем указывать каждый ингредиент отдельно?
    Вы уже добавили
      Здесь Вы можете описать процесс приготовления блюда, это можно сделать как в один шаг, описав весь процесс в одном поле, так и последовательно шаг за шагом описать процесс приготовления. Каждый шаг можете сопровождать фотографией, для наглядности, и тогда читатель наглядно увидит процесс приготовления. Прикрепить фотографию к шагу можно нажав на ссылку "Вставить фотографию".

      Зачем так подробно описывать процесс приготовления?

      Укажите время подготовки к приготовлению и время приготовления, время подготовки - сколько нужно на подготовку продуктов, время приготовления - общая продолжительность приготовления рецепта.
      мин.
      мин.
      Какой вес будет у блюда после приготовления и какая калорийность? Если не помните точные значения, укажите приблизительный вес, а поле калорийность оставьте пустым.
      грамм.
      ккал.
      Сколько будет порций после приготовления блюда?

      Поздравляем, с успешным добавлением рецепта!

      Ниже представлены поля не обязательные к заполнению, рекомендуем их заполнить, страна должна знать своих героев.

      Публикуя данный рецепт, Вы соглашаетесь с правилами и условиями.

      Хорошего настроения и удачного дня!

      • * - эти поля необходимо заполнить